• Problem otyłości to dziś zdecydowanie choroba cywilizacyjna. Pionierami w otyłości są mieszkańcy Ameryki. W niektórych stanach nawet co druga osoba ma problemy z otyłością, a to bardzo niedobra sytuacja. Otyłość to nie tylko nieatrakcyjny wygląd, ale także ogromne obciążenie dla naszego organizmu. Ludzie otyli żyją krócej i częściej niż reszta borykają się z różnorodnymi chorobami….

    Read more
  • Wydawać by się mogło, że jedna godzina, którą wstajemy wcześniej to niewiele. Jednak jeśli pomyślimy, ile czasu spędzamy w ciągu dnia na spaniu i pracy, a także wykonywaniu innych obowiązków – okazuje się, że jedna godzina więcej, którą możemy poświęcić na rozwój naszych zainteresowań, to naprawdę bardzo wiele czasu. Dlaczego jednak trzeba „zmuszać się” do…

    Read more
  • Ogólnie mówiąc z reguły prawie wszyscy jedzą bardzo źle. Niemal każdy jest świadom tego, iż żywność z masowej produkcji nie jest żywnością zdrową. Prawie nikt nie myśli o zdrowym żywieniu lecz tylko z powodów ekonomicznych, albo po prostu z braku czasu, o wiele łatwiej i szybciej jest nam kupić produkty gotowe, wrzucić je potem do…

    Read more
  • Zdrowa żywność w dzisiejszych czasach, dla każdego z nas powinna być sprawą priorytetową. Każdy kto chce zdrowo żyć musi zrezygnować ze spożycia żywności tradycyjnej, czyli tej wysoko przetworzonej, doszczętnie pozbytej wszystkich witamin i mikroelementów, tak ważnych dla ludzkiego organizmu. Jest ona natomiast mocno naszpikowana chemią i systematyczne jej spożywanie doprowadza każdy ludzki organizm do wielu…

    Read more
  • Dziesiąty tydzień ciąży to czas, kiedy jesteśmy już zazwyczaj poinformowani o zmianie, jaka nastąpiła w naszym ciele. Większość kobiet ma na tym etapie już za sobą zrobienie testu ciążowego, który jest wykonywany w okolicy piątego-siódmego tygodnia ciąży oraz zdecydowana większość ma już potwierdzoną ciążę po wizycie u ginekologa. Ten drugi punkt jest zazwyczaj spełniony również…

    Read more
  • Wszystkie najważniejsze sporty opierają się na sztuce kulturystyki i czerpią z ich metody szkolenia jako integralną część szkolenia. Kulturystyka dla budowy mięśni jest jak pędzel i farby dla artysty. Sprinterzy, hokeiści, piłkarze, , narciarze i inni sportowcy z różnych gałęzi przemysłu sportowego chcą poprawić ich sportowe osiągnięcia za pomocą technik kulturystyki. Miliony zwykłych ludzi już…

    Read more
  • Wiele osób szybko się poddaje, zanim nawet zobaczą pierwsze efekty swojej pracy. Gdy zobaczysz wspaniałe rezultaty, które przechodzą przez połączenie siły i aerobik trening do osiągnięcia, zdajesz sobie sprawę, że straciłeś cenny czas nieaktywności w swoim życiu. Ale to tylko początek cud o nazwie ćwiczenia, ruch i sport. Nie jest absolutnie konieczne mieć ambicje do…

    Read more
  • W formularzu największej wielkości i siły ud prawie 70 cm obecnie to jest znacznie mniej, ale nadal znajdują się powyżej poziom wielkości ponad 63 cm, który jest bardzo dobry. Jak zawsze zachęcamy do stawiania wyłącznie na pracę na siłownie bez wspomagania zewnętrznego. Mięśnie rzeczywiście często wymagają żmudnej pracy, ale warto. Lepiej to niż branie sterydów…

    Read more
  • Przede wszystkim to decyzja od początku, regularnie czynnik do planu ćwiczeń oddzielne treningi. Podczas szkolenia, mam dość dobre wyniki, ale w tym samym czasie nigdy nie na zranienia. Podczas ćwiczeń, dałem szczególną uwagę do techniki i głębokie przysiady ze stosunkowo lekkim ciężarem. W najmniejszych problemów złamał lewą szkolenia i odnowie nogi wystarczająco aby zapobiec uszkodzeniom….

    Read more
  • Dla rozwoju ud i pośladków jest działanie dwóch, w szczególności, najbardziej skuteczne ćwiczenia na dolnej połowie ciała. Są to zdecydowanie przysiady i martwe ciągi. Kto regularnie wykonuje te dwa ćwiczenia, jest gotowy uzyskać mięśni ud na dobrym poziomie. A ponieważ te ćwiczenia są wśród najbardziej skuteczne, pewnie wiele osób, które mają wpływ na rozwój górną…

    Read more
  • mięśnie nóg i udJeśli chodzi o efektowna gra, której rozwój to jest ogromna ilość mięśni masa. W związku z tym jest ważne nie tylko dla wyglądu całego ciała, ale kto ma ogromne mięśnie ud, a następnie będę mieć szybszy metabolizm, będzie być w stanie użyć większych ciężarów w trakcie treningu i jednocześnie korzysta z większą…

    Read more
  • Działanie farmakologiczne Metanabol – to steryd anaboliczny, który uaktywnia genetyczne część komórki, który stymuluje produkcję RNA, DNA, struktury białek, wzrost tkanki układu oddechowego. Metanabol hamuje proces kataboliczny, wywołane przez kortykosteroidy, pobudza procesy anaboliczne pomaga wzrost masy mięśniowej, zmniejszając ilość tłuszczu z organizmu, wygląd wtórnych cech płciowych typu męskiego. Również, istnieją dobre opinie o metanabol używane…

    Read more
  • Androgenne działania niepożądane Metanabol jest znacznie słabsze pod względem odporności na androgenne jak testosteron i celowo został opracowany w ten sposób. Ale to nie znaczy, że potencjał androgenne musi być niedoceniane lub zminimalizowane. Metanabol nie stwarza ryzyko androgennego ryzyka i efekty uboczne te mogą pojawiać się w cyklach. Te typowe, które pojawiają się są prawie…

    Read more
  • Metanabol tabletki – efekty uboczne metanabol tabletkiPotencjalnych negatywnych efektów ubocznych spowodowanych przez użycie metanabolu są dobrze znane. Mimo, że ma mniej androgenne odporność w porównaniu do testosteronu, istnieją skutki uboczne. Dzięki zastosowaniu chemii metanabol został zmodyfikowany tak, aby dać znak niższe dla androgenne, ale nadal ma kilka androgenne. Użytkownicy powinni pamiętać, że nawet jeśli jest…

    Read more